1. (2019七下·芜湖期中) 【管控自我情绪】

丰富多样的情绪构成了别样的生活。

为了认识情绪，品味生活。你所在的班级准备召开主题班会，请你参与其中，完成下列任务。

体验情绪班会开始后，各组抽签进行情绪体验。

①多次听到同学在背后说自己的坏话

②生日时得到同学们的祝福

③胆小的自己一个人走夜路

④听到疼爱自己的亲人不幸得重病的消息

故事分享

班主任利用多媒体分享了同学的故事：

故事一：在一次演讲比赛中，占有一定优势的乐乐却发挥失常，过后，他总结原因，找出自 己前进的方向，不断提高自己的演讲水平，他的自信心更强了。

故事二：数学考试时，美美因为紧张导致许多原本会做的题目没能做出来，一气之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。

1. （1） 猜一猜：上述情境能够让我们体验到的基本情绪有哪些？

   ①②③④

3. （2） 析一析：请从情绪作用的角度分析一下两则故事说明了什么？

   观点激荡

5. （3） 说一说：

   在小组讨论环节，壮壮认为，掌握科学的情绪调节方法具有积极的意义。

   你认同壮壮的观点吗？说说理由。

   •调节情绪

7. （4） 写一写：

   班会课就要结束了，网名为“神奇果主人”的同学发布了一则微博。

   请你将微博内容补充完整。