• 1. (2019七下·柳州期末) 当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事：改变环境，到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。这种调节情绪的方法是（    ）

  A . 改变认知评价 B . 转移注意力 C . 合理宣泄 D . 放松训练