• 1. 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样那样的不适应。下列做法中有利于提高适应能力的是（  ）
  

  ①主动与老师沟通，寻求老师的指导和帮助
  

  ②积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流

  ③迷恋上网，以转移注意力

  ④通过记日记、读名人故事等方法来调节情绪

  A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④