1. 某中学组织高一新生进行了军训野外徒步拉练。全长40千米，历时10个多小时。尽管时间很长，路程遥远，但对于大多数军训学生而言却是人生的第一次“远征”，全体学生始终精神振奋，保持着高昂的士气，顽强的斗志，一路上不时响起同学们整齐的口号声，充分体现出勇于挑战、敢于拼搏的军人风姿。

某校七年级(1)班结合上述材料开展了一次主题班会，请你参与完成下列任务：

1. （1） 拟定主题：请你为本次班会拟定一个主题。
3. （2） 知识链接：该中学开展的徒步行走活动有什么重要意义?
5. （3） 我的行动：请你回答有哪些磨砺坚强意志的方法。
7. （4） 名言共勉：请你写出两条磨砺意志的名言与同学们共勉。