无机盐的种类
食物来源
含钙的无机盐
A类:奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
含磷的无机盐
B类:瘦肉、鱼、奶类、蛋类、豆类等
含铁的无机盐
C类:血液、肝脏、瘦肉、鱼、奶类等
含碘的无机盐
D类:海带、紫菜、虾、海盐等
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