假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：
焦虑症状建议：头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等;1． 考前制定好合适的复习计划2． 考试期间正常作息3． 睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠4． 其他建议(内容由考生自己拟定)
注意：1．根据以上内容写一篇短文，不要逐句翻译，可适当增加细节以使行文连贯。2．要准确使用语法和词汇；使用一定的句型、词汇，清楚、连贯地表达自己的意思；3． 词数：100个左右。开头已给出，不计词数。
参考词汇：头晕—dizzy(adj．)
