1. (2016七上·杭州期中) 某校对七年级一班学生进行了一次“情绪与行为”的调查，相关情况归纳如下：

情绪卡片：陶醉、紧张、得意、恐惧、胆怯、惊喜、悲哀、烦躁、兴奋、愤怒

行为表现一：学习热情高涨，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望

行为表现二：无精打采、萎靡不振，学习效率和自控能力下降

1. （1） 请从情绪卡片中分别找出导致行为表现一和二中的情绪。并指出这说明了什么？
   

3. （2） 所以有人认为：在生活中，我们要充分悦纳自己，提高自制力；但又会限制我们情绪的表达。这种说法对吗？请简要分析。