• 1. (2016七下·五华期中) 一个人在痛苦时，常常会把烦恼和忧愁向亲朋好友“一吐为快”，这种战胜挫折和逆境的方法是（    ）
  

  A . 自我疏导法 B . 心理换位法 C . 请求帮助法 D . 精神升华法