1. (2020七下·仪征期中) 材料一：林娜说：“最近一段时间我的情绪就像坐过山车一样，有时上一秒还非常高兴，可接下来的一点小事却能让我心情跌落到低谷，久久不能平复”。

材料二：小华的班级在学校文明班级评比中没有被评上“文明班级”，他很是郁闷，认为学校领导不重视自己的班级，于是经常偷偷破坏学校的公共设施来发泄不满。

材料三：小刚说:青春的我们朝气蓬勃，积极向上，所以负面情感体验对我们成长没有意义。

1. （1） 请为林娜走出情绪低谷提两条合理化建议。
3. （2） 请运用“青春有格”、“体味美好情感”的相关知识，对小华和小刚的言行进行评析。