1. (2019七下·长春期末) 拥有健康的体魄是学习、工作和生活的“本钱”，下列促进健康的方法，哪些是正确的（　　）

①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能

②多喝水，可以促进废物排泄

③认真做眼保健操，有助于眼睛的健康

④遇到巨大声响时，迅速张口捂耳，可保护鼓膜