• 1. (2020七下·重庆期末) 据科学研究表明，合理宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法中，属于采用合理宣泄法调节情绪的有（    ）

  ①放声歌唱或喊叫     ②体验恐惧感    ③向他人倾诉   ④自我解嘲，自我安慰

  A . ①② B . ①③ C . ②④ D . ③④