• 1. (2020七下·灌阳期末) 新型冠状病毒感染的肺炎正在流行，面对疫情，我们应该调整自己的情绪，不因情绪而影响免疫力。当出现焦虑、抑郁等情绪时，我们可以进行自我调节，下列方法正确的是（    ）

  A . 去室外放松训练 B . 与父母争吵宣泄 C . 转移注意力 D . 闷在心里