1. (2020七上·九龙坡期末) 我国各民族在历史演进中形成了你中有我，我中有你，谁也离不开谁的多元一体格局。

请回答：

1. （1） 我们尊崇的中华民族的人文始祖是哪两位？秦朝与汉朝都与北方哪一民族发生过激烈冲突？
3. （2） 据史料记载，我们现在的椅子、方凳等坐具是魏晋南北朝时期北方少数民族的传入内地的，据此说明民族交往、交流和交融有什么意义？
5. （3） 4世纪后期，游牧在阴山地区的鲜卑族拓跋部迅速崛起，并在439年统一北方，请问拓跋部建立的政权名称是什么？此后孝文帝进行了一场改革，请问这场改革对该政权有何积极作用。