• 1. (2020·昆明) 小明被同学误解感到很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（    ）

  A . 合理宣泄 B . 改变认知评价 C . 自我暗示 D . 与人倾诉