1. (2017七下·临清月考) 期末考试临近，小亮莫名其妙地紧张、焦虑、焦躁不安，上课经常走神，做作业静不下心，很多容易的题都会做错。

1. （1） 小亮紧张、焦虑、焦躁不安等情绪是属于积极情绪还是消极情绪？

3. （2） 为了缓解小亮的这些情绪，请你提几条合理的建议。