1. 给加点字选择正确的解释。

益：①好处；②增加；③更加；④有益的(跟“害”相对)。

1. （1） 锅里的粥益发浓稠了。
3. （2） 坚持适量运动，是延年益寿的好习惯。
5. （3） 一本好书，就是我们的良师益友。
7. （4） 老师的一番话，让我受益匪浅。