1. (2017七下·仙游期中) 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要正确对待自己的各种情绪感受。

阅读上述材料，运用所学知识，回答下列问题。

1. （1） 我们的情绪变化受哪些方面因素影响？

3. （2） 掌握调节情绪的方法有什么好处？

5. （3） 阅读完上述材料，小明说：“心情不好的时候就要马上表达出来，这与身边的人没有关系。”你同意他的说法吗？为什么？