• 1. (2020八上·路北开学考) 小华考试没有考好很苦恼，利用假期和父母一起去旅游，欣赏美好的自然风光，放飞心情；小美考试前有点紧张，尝试着做了几个深呼吸，紧张情绪有所缓解。他们调控情绪的方法分别是（    ）

  A . 转移注意、改变认知评价 B . 合理宣泄、转移注意 C . 转移注意、放松训练 D . 放松训练、转移注意