1. (2021七下·嘉兴月考) 阅读七(1)班同学的聊天记录，回答问题。

小李：过去的一年真让我郁闷。我的声音比以前低沉了；脾气也见长了，老喜欢和家长、老师“抬杠”。我常控制不住自己。难道我是犯了什么病吗？

小乐：呵呵，我也有同感，应该不是毛病吧。不过我也说不上原因。

小明：我最郁闷的是无论在课堂上回答老师的问题，还是平时与同学之间的交流，我总是想到与别的同学不一样的思路，当我否定、批判其他同学时，经常遭到他们的嘲笑。难道我错了吗？我不应该这样做吗？

小雪：听说班长天天早起背半小时的英语。哎！我是不想再受苦了，反正我成绩不好，又没有什么特长，对社会作不了贡献，不如得过且过，让自己开心些。

1. （1） 小李和小乐的变化是得病了吗？请说明理由。
3. （2） 从培养思维的角度，小明的做法可取吗？请运用所学知识解答小明的困惑。
5. （3） 小雪的说法反映了她缺乏什么？对此，请你提些有针对性的建议。
7. （4） 这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
9. （5） 根据这三则材料，你认为主人公是否应该调节自己的情绪？你有哪些调节情绪的小技巧，请介绍给大家。