①封闭自己，把精力全部投人到学习中
②有知耻之心，树立底线意识
③自觉养成自省习惯，检视自己的不足
④向榜样学习，汲取榜样的力量
①增强她面对中考的信心
②给予她前进的力量和希望
③让她明确自己一定能考进理想的高中
④帮助她走出自卑的阴影
小李：过去的一年真让我郁闷。我的声音比以前低沉了；脾气也见长了，老喜欢和家长、老师“抬杠”。我常控制不住自己。难道我是犯了什么病吗？
小乐：呵呵，我也有同感，应该不是毛病吧。不过我也说不上原因。
小明：我最郁闷的是无论在课堂上回答老师的问题，还是平时与同学之间的交流，我总是想到与别的同学不一样的思路，当我否定、批判其他同学时，经常遭到他们的嘲笑。难道我错了吗？我不应该这样做吗？
小雪：听说班长天天早起背半小时的英语。哎！我是不想再受苦了，反正我成绩不好，又没有什么特长，对社会作不了贡献，不如得过且过，让自己开心些。
材料一：据我国《史书》记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”喜极而疯。
