1. (2020七下·东坡月考) 阅读材料，回答问题。

材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司或同事不满，又不便说出来，便可以到这个房间去把沙袋看作“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。

材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做呢？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。

1. （1） 材料一和材料二分别采用了什么方法调控情绪？
3. （2） 结合材料三谈谈情感与情绪的关系。
5. （3） 在生活中，我们应该怎样传递情感的正能量？