• 1. (2021七下·平山月考) 小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。好长时间一蹶不振，认为自己不行。调节此类情绪的良好方法有（   ）。

  ①转移注意力        ②合理宣泄    ③放松训练    ④任意放纵

  A . ①②③ B . ①②④ C . ②③④ D . ①③④