1. (2021七下·林州月考) 材料：随着年龄的增长， 青春的脚步悄然而至。进入青春期后，同学们会感觉自己身上发生了很多特殊的变化。七年级(1) 班的一部分同学最近常被烦恼所困扰，比如：有的同学脸上长满了青春痘，有的同学和父母的关系变得很僵，有的同学交友不顺、学习成绩下降，有的同学开始早恋，等等。为此，班干部決定召开一次主题班会。

1. （1） 请你为此次班会设计个主题
3. （2） 请列举出你出现的生理变化和心理变化。
5. （3） 面对青春期的烦恼或困惑，请你提出几条调节的建议。(三方面即可)