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  • 1. (2021高二下·哈尔滨期中) 在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。

    人人都会焦虑,生活中处处可见焦虑。焦虑是一种自然反应,它是一种常见的情绪状态而非性格缺陷。①。生理部分,即焦虑时的躯体感受,如心跳加快、呼吸急促、冒汗、燥热、肠胃不适等;认知部分,②,如认为事情马上要失控、一定会出现灾难化的结果等;行为部分,即在焦虑过程中或焦虑后采取的应对方法,如坐立不安、拖延、回避等。焦虑并不可怕,适度的焦虑有利于提高工作效率。我们要认识焦虑,允许焦虑的存在,学习与焦虑相处,学习与自己相处。

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