①跟同桌诉说,并把后面的男同学大骂一顿,合理宣泄
②迅速走出家门,轻哼一首自己喜欢的歌曲,稳定情绪
③深呼吸,理解妈妈是为自己好,督促自己养成良好习惯
④转移注意力,看看路途的风景,并推倒沿路的共享单车
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