1. (2020七下·京山期末) 小明进入青春期后，在家总爱和父母顶嘴对着干。在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，他的正确做法是（    ）

①我行我素，唯我独尊              ②主动沟通，寻求帮助

③学会当自己的“心理医生”        ④自我封闭，少与他人来往