1. (2021七下·德江期末) 子曰：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”意思是：我们的身体四肢、毛发皮   肤是父母给我们的，我们必须珍惜它，爱护它，这是行孝的开始。下列做法属于爱护身体的是（   ）

①合理饮食，适量运动
②养成良好的卫生习惯
③通宵达旦地上网聊天、玩游戏
④远离烟酒， 拒绝毒品