1. (2021七下·锦州期末) 新冠疫情期间，面对着“铺天盖地”的疫情信息，很多人都出现了心理焦虑、紧张、恐慌等负面情绪。有的人变得敏感多疑，门把手、电梯按键、地铁车厢，好像到处都有“敌人”；有的人打一个喷嚏就立刻陷入“我是不是感染了”的担忧中；有的人每半个小时就要测量一次体温……这些状况的出现不仅会影响心理健康，还会影响身体的免疫力。

1. （1） 情绪的作用非常神奇，它对我们会产生怎样的影响？
3. （2） 新冠疫情期间很多人出现负面情绪，请你介绍几种常用的调节情绪方法。
5. （3） 运用调节情绪的方法有什么作用？