• 1. (2022七下·姜堰期中) 小姜在心情不好的时候，喜欢听听音乐；小堰在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（    ）

  A . 合理宣泄、改变认知评价 B . 转移注意、合理宣泄 C . 转移注意、改变认知评价 D . 转移注意、放松训练