• 1. (2022七下·姜堰期中) 疫情之下有些同学出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪，各地纷纷开通心理热线，帮助同学们应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（    ）

  A . 寻求帮助有助于我们调节情绪 B . 负面情绪必然危害我们的身心 C . 调节情绪必须靠专业人士的帮助 D . 化解负面情绪必须依靠自我调节