1. (2022七下·安庆期中) 阅读材料，回答问题：

以下是一些同学在自己调节情绪和保持乐观，健康的心态方面的一些心得体会：

阿风：竞选班长失利后，我只当了个小组长，我很难过，但我对自己说，没什么大不了的，要永不言败，笑到最后的才是笑得最好的，再说他人当班长，可能会更好地为班级服务，这也是一件好事，我更应该做好自己小组长的本职工作，积极为班级出谋划策。

阿强：同学误解我时，我会感到委屈，控制不住了就独自大哭一场。之后心情又会愉悦起来，真是有种喜怒参半的感觉。

根据材料回答以下问题：

1. （1） 阿强的情绪由委屈到愉悦，说明情绪具有什么特点？
3. （2） 阿风、阿强调节情绪的方法分别是什么？