1. (2021七下·二道期末) 阅读材料，回答问题。

材料一：情绪作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。

材料二：每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情感来体验生命、体验生活。生活中美好的人和事务，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

1. （1） 常用的调节情绪的方法有哪些？（两个即可）
3. （2） 情绪与情感也有区别。请回答，情感是什么？
5. （3） 写出两个获得美好情感的方式。
7. （4） 传递情感正能量，需要我们怎样做？