“雪道尽头是骨科”?___________________
雪上飞驰、冰上共舞虽然美好,但因运动方式不当、防护不足、救援乏力等造成的运动伤害,在媒体上屡有报道,甚至有了“雪道尽头是骨科”的戏谑。
事实上,相对于夏季运动项目,冰雪运动属于高危险性体育项目。雪上运动项目速度快、难度高、对抗性强、场地复杂,高速滑行之下更容易发生摔倒、翻转;冰上项目则需要穿着冰刀站在冰面上,脚踝受力非常大,因此急性扭伤、摔倒在初学者身上也很常见。所以,尝试冰雪运动要根据自身身体素质进行选择,做到量力而行。不要因为有的项目看起来简单就冒险尝试,很多时候会适得其反,让冰雪的乐趣大打折扣。
零起点进行冰雪运动,应把安全放在首位,运动装备和护具一定要到位,最好有专业教练员或社会体育指导员的引导和指导,合理安排运动强度,一步步体验冰雪运动之美。除此之外,了解环境、适应环境也非常重要。