减少脑血管病危害的最好办法就是预防脑血管病发生！幸运的是，_________。当前，有20多种脑血管病的危险因素被识别。（ ），就可以做到“四两拨千斤”，将罹患脑血管病的风险降至最低。吸烟和饮酒是患脑血管病的重要危险因素。专家建议，吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免被动吸烟。至于饮酒方面，有一种流行的观点认为：_________，特别是红酒，少酌有益健康。然而，目前还没有充分证据表明少量饮酒可以预防脑血管病。研究结果显示：饮酒不能带来任何健康获益，反而是全球范围内导致中青年（15~49岁）男性死亡的头号杀手！因此，_________，没有饮酒习惯者更不要为了预防脑血管病而饮酒。
