• 1. (2022·郴州) 人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（    ）

  ①参加体育活动，欣赏音乐   

  ②在课堂上大喊大叫

  ③敞开心扉，向好朋友倾诉   

  ④把愤怒的感受写入日记本

  A . ①②③ B . ②③④ C . ①②④ D . ①③④