• 1. (2022·株洲) 《中国居民膳食指南》对健康膳食提出建议，下列叙述合理的是（　　）

  A . 蛋白质是建造和修复身体的重要原料，每天可摄入奶类、大豆等补充 B . 糖类提供人体生命活动所需能量，必须每天摄入大量蔗糖 C . 人体对维生素的需要量很少，可以由其他营养物质代替 D . 油脂会引起肥胖，要严格避免摄入