• 1. (2022六下·肇源期末) 中学生小雨因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了姑姑的电话。向姑姑倾诉后，心情好转。小雨调节情绪的方法属于（   ）

  A . 改变认知 B . 合理宣泄 C . 转移注意 D . 放松训练