肠道菌群是寄居在人体肠道内的微生物群落的总称。肠道菌群与人体的交互关系复杂,很多科学家 。之所以把肠道菌群称为人体的另一个器官,是因为它与人的健康息息相关。肠道菌群种类繁多,但还是能划分三种类型。第一种是共生菌群,,占肠道菌群的99%以上,与人形成良好的合作关系。第二种是条件致病菌群,这类细菌数量不多,但属于肠道里的不稳定因素。第三种是致病菌群。肠道菌群与你的健康休戚相关。首先,也是最重要的,帮你吃饭。,一方面,大量的菌群黏附在肠壁上,为肠道穿上了一层天然的铠甲,避免肠壁与有害物质直接接触;另一方面,共生菌群会与肠道的免疫系统形成互动,刺激后者的发育,使肠道应对致病微生物的“反导系统”更加强大。