夏天是场冰与火的修行，各种饮料便成为不少人的防暑神器，碳酸饮料就是其中的一类。炎炎夏日， ， 喝上一瓶碳酸饮料，你马上就感到凉爽多了，也没那么渴了。短时解渴，是因为碳酸饮料中含有大量的水分。喝碳酸饮料常常会打嗝，这是因为碳酸饮料中含有大量的二氧化碳气体。 ， 同时也就将二氧化碳“喝”了进去。而碳酸饮料里的二氧化碳在体内温度升高时，会从水中逸出，并把体内的一部分热量带出来， 。
碳酸饮料爽口，也能起到一定的补水降温作用，但长期饮用会影响人体健康。碳酸饮料（无糖碳酸饮料也不例外）中的糖分有损牙齿健康，大量的二氧化碳会影响消化功能，长期饮用会降低食欲，导致营养失衡，诱发肥胖、糖尿病、高血压等疾病。碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，造成骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。此外，长期大量饮用碳酸饮料，还会导致人体免疫力下降。总之，饮料虽爽，不可贪喝，最健康的防暑降温“饮料”还是水。
