材料一： 在我们的生活中，有太多太多被人为创造出来， 用以吸引我们注意力的东西——偶像剧、商业 大片、娱乐圈花边新闻、网络游戏、热点消息等。我们每天光是保持对自己改做的事情的专注，就已经很困 难了。
拿网络游戏来说吧，背后可能是几百人的团队，用最前沿的科技、最详尽的数据， 通过声、光，交互、 反馈等全方位途径，在心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下，精心打造而成的。目的是什么呢？ 创造一个虚拟空间， 吸引你的注意力并消磨你的时间。
可以说，一切娱乐产品背后的庞大团队，考虑的更多的是用多种手段来减小你触及它们时的心理阻力， 诱导你一次次去点击，耗费你的精力，让你忘记自己该做什么，让你很难保持专注，更不用说深度思考了。
材料二： 这个时代，我们似乎很难投入地、专注地去做一件事情。我们的大脑已经习惯了轻而易举获得 大量愉悦感，久而久之， 当这种强度的愉悦感已经满足不了你时，你需要更高强度、更持续、更深入的刺激。 相对而言，付出更多、貌似愉悦感更少的事情—— 比如学习、阅读、深度思考—— 自然也就没有人愿意去做。
材料三： 当我能够在画画中其乐陶陶时， 我的生活变得令人着迷。我惊讶地发现在自然景色中还有许多 以前从未注意到的东西。每当走路坐车时， 附加了一个新目的， 那可真是新鲜有趣之极： 山丘的侧面有那么 丰富的色彩， 在阴暗处和阳光下不相同；水塘里闪烁着如此耀眼夺目的反光，光波在一层一层地淡下去， 表 面和边缘那种镀金镶银般的光亮真是美不胜收。在每一个平凡的景色中都能享有一种额外的兴味。
在美术馆，我会用一种剖析的理解的眼光来欣赏一幅幅艺术杰作，我常常看见阻碍过我的难点，被一个 个绘画大师如何轻而易举地解决了。
真不知道还有什么在不精疲力竭消耗体力的情况下，比绘画更使人全神贯注了。我的日子因专注于这一 目标而使每一个空闲都很充实。我感到心满意足。这就是思考带给我的福利。
列举难以保持专注和不愿深度思考的现象→分 析 难 以 保 持 专 注 和 不 愿 深 度 思 考 的 原 因 及影响→
