1. (2022·海南模拟) 锻炼与不锻炼身体的人，隔一天看，没有任何区别隔一个月看，差异甚微但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。这启示我们在工作学习过程中（   ）

①理解支持新事物，勇于自我变革和创新

②正确对待挫折，树立战胜困难的信心

③要透过现象正确认识客观事物的变化发展

④重视量的积累，积极为实现飞跃创造条件