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  • 1. (2022八上·定远期中) 随着生活水平的提升,运动健身已经融入人们的生活。班级开展以“步履不停,运动快乐”为主题的综合性学习活动,请你参与并完成任务。

    1. (1) 阅读下面的图表,写出你的探究所得。

    2. (2) 班级黑板报选用下面两则材料,告知同学们运动时要注意的事项。请为材料各拟一个小标题。(不超过10字)

      材料一  进餐后胃肠道需要较多的血液,帮助食物消化与养分吸收,这时进行运动,血液就会流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长会导致各种疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得胃肠炎。

      材料二  剧烈运动后,体内盐分随大量汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至产生肌肉痉挛现象。运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要,而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,不仅不利于运动,还加重了心脏负担。

      材料一:

      材料二:

    3. (3) 班级开展“步履不停,运动快乐”主题演讲,请你为主持人设计一段开场白。(80字以内)

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