1. (2022七下·东莞月考) 阅读材料，回答问题。

【悦纳自己健康成长】

进入青春期的每一个男生女生都要经历一系列的生理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言，张梅是个“微信控”，她习惯每天都发条朋友圈记录自己的心情。以下是她朋友圈的内容：不知什么时候，脸上爬满了小痘痘，丑死了。青春的美丽，就这样毁了吗？

1. （1） 根据以上材料及所学，张梅朋友圈提到的：不知什么时候，脸上爬满了小痘痘，丑死了，是青春期的什么变化？；青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
3. （2） 我们应当如何正确面对这些变化？
5. （3） 假如你的朋友因为自己的某些不如意而烦恼，请你给他（她）提供几个方法帮助他（她）忘掉烦恼。