材料：中国古代养生思想的演变
| 先秦 | 殷商时期多将疾病归咎于天谴神罚，举行各种祭祀活动新求健康、平安。春秋战国养生思想百花齐放，如孔子提出只有"仁"才能长寿；老庄以为欲望过大会损寿，主张清静养种；荀子抨击养生依靠天命的思想，提出运动可使人健康。 |
| 秦汉至 魏晋南 北朝 |
炼丹术，神仙术盛行。董仲舒用阴阳五行与天人学说构筑养生之道。王克认为体质，寿命与先天遗传和后天调摄有关。葛洪将养生分为“内修"与“外养”。 |
| 隋唐至 宋元 |
佛家“坐禅"等修身思想有一定受众。养生思想系统化发展，如主张养生要以婚孕、婴儿、童壮、衰老诸阶段的不同特点为依据。注重道德修养的养生观逐渐成为特色。 |
| 明、清 | 涌现了大量深入浅出，通俗易懂的养生读物。养生强调“动"，如明末清初颜元批判道学家"静以养性"的观点，主张“一身动则一身强，天下动则天下强”。 |
——据刘雨《中西方养生思想对比研究》等
从表中提取两条或两条以上与古代养生思想相关的信息，自拟论题，并结合所学知识加以论述。（要求：论题明确，持论有据，表述清晰）
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