人感染了新冠病毒后常见体征有发热及咳嗽、气促和呼吸困难等呼吸道症状,假期我们还要继续做好自我保护,在人员集聚地戴好口罩。保持基本的手部和呼吸道卫生,健康安全饮食。
合理膳食对身体健康非常重要,下面是小科一天的食谱:
一天的食物
早餐
午餐
晚餐
其他时间
牛奶、肉包子、核桃
米饭、炒白菜、油焖茄子
米饭、糖醋排骨、番茄炒蛋
橘子
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