1. (2023·蚌山模拟) 开学2天，妈妈3次怒斯儿子的作业本……2023年新春，环球网上的一则新闻火了！一位妈妈辅导三年级孩子做功课，每天不到半个小时一定会把桌子拍得震天响，把试卷揉成一团，直到孩子被骂哭、丈夫崩溃、邻居投诉，才意识到自己情绪失控了，这启示我们（   ）

①情绪会传染，要合理表达情绪

②遇制情绪波动，喜怒不形于色

③学会调节情绪，做情绪的主人

④遇事保持乐观，消除负面情绪