1. (2023七下·亳州期中) “玻璃心”是指内心太脆弱敏感，非常容易受到伤害。青少年很容易遭遇“玻璃心”，遭遇它时，我们可以（    ）

①主动向父母或老师寻求帮助   

②上课时在教室里大哭一场

③学习当自己的心理保健医生   

④和同学聊聊天，给朋友写写信