1. (2023七下·麒麟期中) 七年级学生小惠在道德与法治课学习过程中写下了二则随笔：

随笔一：学过情绪面面观后，我可以更加明确地分辨“故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干”“春分得意马蹄疾。一日看尽长安花”这两句诗所表达的情绪。

随笔二：我最近运气不太好，考砸了钢琴等级考试，弄丢了最喜的手表，今天上课还因为走神被老师批评。负面情绪影响了我的身心健康，得赶快找方法才行。

1. （1） 随笔一中两句诗所表达的基本情绪分别是哪一种?
3. （2） 请告诉随二中的小慧，该如何调控情绪?