1. (2022三上·镇雄期末) (一)科学家通过研究发现，食用能量充足、配比均衡的早餐的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体耐力等方面表现都比较好。请运用所学知识回答下列问题。

1. （1） 请为自己选择一份营养搭配合理的早餐：（ ）

   A . 汉堡、炸鸡腿、油条、薯片、碳酸饮料 B . 方便面、火腿肠、薯条、碳酸饮料 C . 稀饭、馒头、荷包蛋、拌莴笋条、牛奶
3. （2） 在你选择的早餐中，主要的营养成分是和。
5. （3） 将下列食物按其功能分类。(填序号)

   ①油脂类②谷类③奶类和奶制品④鱼虾类、蛋类⑤蔬菜⑥水果

   提供我们活动的能量。

   促进身体的生长发育。

   调节身体机能。

7. （4） 下列做法中有利于我们保持长期营养均衡的有。(多选)

   ①多吃爱吃的食物

   ②荤素搭配

   ③粗细粮搭配

   ④蔬菜和水果应该天天吃

   ⑤糖类甜又能提供能量，应该多吃

   ⑥油脂类食物处在膳食平衡算盘的最上层，所以应该多吃

   ⑦运动量较大时，适当多吃一些能提供能量的食物