• 1. (2023七下·庐江期末) 复学后的第一次检测，安安成绩不理想，情绪低落。她回家自我分析了失利的原因，并制定了相应的提高计划，这种调控情绪的方法是（ ）

  A . 合理宣泄 B . 放松训练 C . 改变认知评价 D . 转移注意力